欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

A、平卧休息

B、静坐

C、从事其他运动项目的练习

D、活动性休息

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第1题

A、平卧休息 B、静坐 C、活动性休息 D、喝含糖饮料

第2题

第3题

A、气泡运动方向与右手大拇指运动方向一致 B、欲使气泡往左移，左手大拇指应转向右侧 C、欲使气泡往左移，左右手大拇指同时向外旋转

第4题

第5题

A、立即停止活动，进行休息 B、马上沐浴，消除运动产生的热量 C、递减运动强度，逐渐结束运动 D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

第6题

A、立即停止活动，进行休息 B、马上淋浴，消除运动产生的热量 C、递减运动强度，逐渐结束运动 D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

第7题

A、A.桨叶绕垂直铰的前后摆动，就称为桨叶的摆振运动。 B、B.桨叶上挥时，哥氏力欲使桨叶加速旋转，桨叶可绕垂直铰向后摆动一个角度。 C、C.当桨叶下挥时，哥氏力欲使桨叶减速旋转，桨叶可绕垂直铰向前摆动一个角度。

第8题

A、可做可不做 B、有利于乳酸循环加快的疲劳消除 C、利于血液重新合理的分布 D、根据不同的运动项目选择做与不做

第9题

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