【单选题】
剧烈运动后，下列做法正确的是（）。
A、立即停止活动，进行休息
B、马上淋浴，消除运动产生的热量
C、递减运动强度，逐渐结束运动
D、马上补充水分和食物、减少运动消耗
查看正确答案A、立即停止活动，进行休息 B、马上沐浴，消除运动产生的热量 C、递减运动强度，逐渐结束运动 D、马上补充水分和食物、减少运动消耗
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第8题
A、青少年应多做户外活动，以增强心肺耐力，比如慢跑、游泳、骑自行车等 B、中老年人不易做剧烈运动，要选择中低强度的运动，比如散步、爬山等 C、无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息，以尽快恢复体力 D、老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
