A、维生素C
B、维生素B族
C、钾、镁等矿物质
D、氨基酸和蛋白质
A、水果经过30分钟糖煮 B、黄豆经过10分钟蒸煮 C、牛奶经过30秒加热 D、蔬菜经过5分钟爆炒
A、干蘑菇、木耳、干水果 B、酱油、味精、食醋 C、啤酒、白酒、黄酒 D、胶基糖果、食用淀粉、食用糖
A、锌和维生素A B、钙和铁 C、铁和维生素B2 D、钙和维生素B2
A、多种食物 B、动植物性食物 C、水产和动物性食物 D、蔬菜和水果类食物
A、维生素 B、矿物质 C、膳食纤维 D、植物化学物质
A、基本需要量,维持机体的正常生长、繁育和生理功能所需数量 B、储备需要量,不仅能维持机体的正常功能,还能维持一定水平的营养素储备的数量 C、预防需要量,预防出现营养素的临床缺乏症所需数量 D、治疗需要量,能够给营养缺乏症患者提供恢复疾病、重建营养储备所需的数量
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