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【判断题】

电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。

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第1题

[单选题] 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

A、常用发展身体各部力量素质的辅助 B、发展上肢肌肉力量 C、发展下肢力量 D、发展躯干肌肉力量

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第2题

[单选题] 以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）

A、游戏法 B、竞赛法 C、持续法 D、变换练习法

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第3题

[判断题] 游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）

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第4题

[判断题] 重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

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第5题

[单选题] 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

A、大重量的极限力量练习 B、中小重量的快速练习 C、长距离的跳跃练习 D、小重量多重复次数的练习

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第6题

[单选题] 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

A、大重量的极限力量练习 B、中小重量的快速练习 C、长距离的跳跃练习 D、小重量多重复次数的练习

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第7题

[判断题] 一般性艺术体操主要目的在于增进练习者的身体健康，发展其协调、柔韧、力量等身体素质。

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第8题

[单选题] 发展速度素质的方法是（）。

A、牵拉动作的练习 B、长时间距离的练习 C、最快的动作练习 D、复杂化的练习

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第9题

[多选题] 发展柔韧素质的常用方法是：（）。

A、静力性拉伸练习 B、动力性拉伸练习 C、被动性拉伸练习 D、摆动练习

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