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【单选题】

健美运动训练最正确途径（）

A、徒手训练

B、器械训练

C、徒手训练和器械训练

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第1题

[单选题] 健美运动训练最正确途径是（）。

A、徒手训练 B、器械训练 C、徒手训练和器械训练

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第2题

[判断题] 健美运动训练主要通过“徒手训练和器械训练”。

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第3题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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第4题

[单选题] 塑形练习最正确的途径是（）。

A、徒手训练 B、器械训练 C、徒手和器械训练

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第5题

[判断题] 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。

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第6题

[] 健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）

A、A.轻重量，少组、次数 B、B.大重量，少组、次数 C、C.重重量，少组、次数

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第7题

[单选题] 运动训练方法是在训练活动中提高（）完成训练任务的途径和方法。

A、运动成绩 B、竞技运动水平 C、身体素质 D、身体技能

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第8题

[填空题] 健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

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第9题

[] 动力训练法是健美训练时最常用的方法

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