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【判断题】

健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。

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第1题

[判断题] 健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。

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第2题

[单选题] 健美运动训练最正确途径是（）。

A、徒手训练 B、器械训练 C、徒手训练和器械训练

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第3题

[填空题] 形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）和双人配合练习两种形式。

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第4题

[单选题] 发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

A、合理营养 B、心理因素 C、良好恢复

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第5题

[单选题] 健美运动训练最正确途径（）

A、徒手训练 B、器械训练 C、徒手训练和器械训练

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第6题

[] 动力训练法是健美训练时最常用的方法

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第7题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第8题

[] 对父母的交往方式进行训练是指导攻击性行为的最直接和最有效的方法之一。

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第9题

[] 形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。

A、A.单人练习 B、B.双人配合练习 C、C.多人练习 D、D.集体练习

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