发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有（）。

A、A.压

B、B.搬

C、C.踢

D、D.绕环

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[填空题] 肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。

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[多选题] 柔韧性评价方法有（）

A、肩部柔韧性测试； B、坐位体前屈； C、台阶实验； D、12分钟跑。

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第3题

[判断题] 女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。

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第4题

[] 三人搬运病人的方法正确的是（）

A、A.甲托住病人的头、肩胛部，乙托住病人的背、臀部，丙托住病人腘窝、腿部 B、B.甲托病人腰部，乙托病人臀部，丙托病人腘窝、腿部 C、C.甲托病人头、肩部，乙托病人臀部，丙托病人腿部 D、D.甲托病人头部，乙托病人背部，丙托病人腘窝、腿部 E、E.甲托病人头、肩胛部和背部，乙托病人的腰和臀部，丙托病人腘窝、腿部