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【单选题】

大强度运动后即刻,每分钟脉搏可达()

A、150~180次

B、l80次以上

C、144次以下

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第3题

A、80次/分钟  B、100次/分钟  C、120次/分钟  D、150次/分钟  

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第4题

A、对于高血压患者:中、低强度运动较高强度运动在降低血压上更有效,且危险性更低。  B、低强度运动分钟步行数少于120步,且持续运动10~30分钟以上;心率较安静时增加30次/分钟左右,感觉比较轻松。  C、中等强度运动:持续运动10~30分钟,心率较安静时增加50次/分钟左右,频率:周5~7次。  D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。  

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第7题

A、脉搏运动30分钟即恢复正常速度  B、稍微疲倦、肌肉酸痛但休息消失  C、食欲与睡眠良好  D、次日感觉体力充沛、有运动欲望  E、锻炼有微汗  

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第8题

A、运动强度在60%-90%最心率  B、运动3-7天  C、天连续运动20-60分钟次10分钟天30-60分钟  D、强度越好  

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