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【简答题】

列出六种发展速度素质的练习方法和手段。

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第1题

[简答题] 机电设备实现质量标准途径的巡回检查常用六种方法，简述这六种方法。

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第2题

[单选题] （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

A、发展耐力素质 B、发展灵敏素质 C、发展柔韧素质 D、发展速度素质

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第3题

[简答题] 请罗列出六种规则中描述的侵人犯规。

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第4题

[填空题] 发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。

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第5题

[] 写出六种形体练习的基本步伐。

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第6题

[单选题] 发展速度素质的方法是（）。

A、牵拉动作的练习 B、长时间距离的练习 C、最快的动作练习 D、复杂化的练习

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第7题

[] 青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。

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第8题

[简答题] 青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。

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第9题

[] 发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。

A、A.间歇跑 B、B.重复跑 C、C.速度游戏 D、D.提高无氧代谢能力

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