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【判断题】

踏板操练习的鞋最好是气垫式的，这样可以起到缓冲的作用。

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第1题

[单选题] 踏板操练习的鞋最好是（）式的，这样可以起到缓冲的作用。

A、软底 B、硬底 C、气垫

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第2题

[单选题] 跳踏板操时，最好（）

A、穿体操鞋 B、赤脚 C、穿运动鞋

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第3题

[单选题] 踏板操练习时最好穿着（）质地，且有弹性的服装。

A、羊毛 B、棉布 C、丝绸

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第4题

[单选题] 如有需要，可在踏板操练习前半小时补充适量水分，最好是饮用（）

A、碳酸饮料 B、牛奶或豆浆 C、白开水

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第5题

[单选题] 踏板操练习时动作尽量（），这样也使身体重心降低，站得更稳。

A、上提 B、前倾 C、下压

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第6题

[判断题] 踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。

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第7题

[判断题] 由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。

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第8题

[判断题] 想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。

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第9题

[判断题] 通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。

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