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【单选题】

踏板操练习时动作尽量（），这样也使身体重心降低，站得更稳。

A、上提

B、前倾

C、下压

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第1题

[判断题] 在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。

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第2题

[判断题] 踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。

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第3题

[判断题] 在练习踏板操上板动作时应该脚后跟先着地。

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第4题

[判断题] 在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。

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第5题

[判断题] 在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。

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第6题

[判断题] 踏板操练习时的强度过大，所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。

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第7题

[判断题] 踏板操练习的鞋最好是气垫式的，这样可以起到缓冲的作用。

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第8题

[判断题] 通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。

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第9题

[单选题] 踏板操练习时，以下情况可继续运动（），不必过于担心。

A、腿部已疲劳不协调 B、头晕 C、身体微微出汗

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