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【单选题】

踏板操练习时，以下情况可继续运动（），不必过于担心。

A、腿部已疲劳不协调

B、头晕

C、身体微微出汗

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第1题

[单选题] 一般情况下，踏板操练习时要踏在板的（），以防止踏板不稳定。

A、中心 B、边缘 C、顶角

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第2题

[判断题] 在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。

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第3题

[判断题] 由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。

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第4题

[判断题] 踏板操练习时要踏在板的中心，以防止踏板不稳定。

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第5题

[判断题] 在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。

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第6题

[判断题] 在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。

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第7题

[单选题] 踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。

A、增加踏板的高度 B、加大手臂的幅度 C、加快音乐节奏

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第8题

[判断题] 踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。

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第9题

[单选题] 踏板操作为美腿练习的一种方法时，必须保证每周不低于（）次的练习次数。

A、2 B、3 C、4

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