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【单选题】

踏板操练习时最好穿着（）质地，且有弹性的服装。

A、羊毛

B、棉布

C、丝绸

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第1题

[判断题] 踏板操练习时膝部要注意保持弹性，不能僵硬。

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第2题

[判断题] 踏板操练习的鞋最好是气垫式的，这样可以起到缓冲的作用。

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第3题

[单选题] 如有需要，可在踏板操练习前半小时补充适量水分，最好是饮用（）

A、碳酸饮料 B、牛奶或豆浆 C、白开水

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第4题

[判断题] 踏板操练习时的强度过大，所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。

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第5题

[判断题] 踏板操练习时会大量出汗，因此必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。

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第6题

[单选题] 踏板操练习的鞋最好是（）式的，这样可以起到缓冲的作用。

A、软底 B、硬底 C、气垫

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第7题

[判断题] 踏板操练习时要踏在板的中心，以防止踏板不稳定。

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第8题

[判断题] 踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。

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第9题

[单选题] 一般情况下，踏板操练习时要踏在板的（），以防止踏板不稳定。

A、中心 B、边缘 C、顶角

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