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【判断题】

练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。

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第1题

[判断题] 练习瑜伽者可以喝酒，不可以吸烟和大麻。

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第2题

[] 每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

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第3题

[判断题] 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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第4题

[判断题] 练习瑜伽时可以光脚练习。

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第5题

[判断题] 可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。

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第6题

[判断题] 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

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第7题

[判断题] 练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。

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第8题

[单选题] 瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。

A、凳子上 B、地板上 C、桌子上

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第9题

[判断题] 呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。

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