【填空题】
查看正确答案A、A.认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的 B、B.情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念 C、C.只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰 D、D.不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
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第9题
A、有夸大以及不符合实际需求两大类 B、由于夸大而不符合实际需求，过与不及都是夸大 C、因不符合实际需求而造成夸大，可见两者很密切 D、非理性的信念就是做不理性的事情，与夸大无关
