【单选题】
练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。
A、心理练习
B、整体练习
C、区组练习
D、分配练习
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第4题
A、跨越式跳高是两腿同时跨过横杆 B、弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾 C、练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地 D、投铅球时，身体要自下而上地顺序用力
第7题
A、肌肉收缩紧张的外部形式 B、肌肉收缩紧张的内部特征 C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作 D、符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
