搜题

【单选题】

力量练习时负荷重量应选择在（）RM以内，对于状大肌肉效果最佳。

A、1~5

B、10~15

C、5~10

D、15~20

查看正确答案

更多“力量练习时负荷重量应选择在（）RM以内，对于状大肌肉效果最佳。”相关的问题

第1题

[判断题] 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。

点击查看答案

第2题

[单选题] 健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）

A、每组做8次，达到每组做12次 B、重量为8RM，一直练习到12RM C、重量为8RM，达到每组做12次

点击查看答案

第3题

[判断题] 对于出入库等冷货作业，为了减少能耗，出入库作业应选择在气温较低的地区进行，集中作业力量，尽可能缩短作业时间。（）

点击查看答案

第4题

[判断题] 测量电缆线路的外皮温度，一般应选择在负荷最小时和散热条件较好时的线段进行，且测量线段一般不短于5m。

点击查看答案

第5题

[单选题] 在肌肉力量评定中，正确的计算公式为（）

A、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）×体重（kg）]×100 B、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100/2 C、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100

点击查看答案

第6题

[判断题] 健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。

点击查看答案

第7题

[多选题] 过共析钢的淬火加热温度应选择在（），亚共析钢则应选择在（）。

A、Ac₁+30℃～50℃； B、Ac_cm以上； C、Ac₃+3 0℃～50℃。

点击查看答案

第8题

[填空题] 在一般道路上因掉头需要倒车时，应选择在（）的地段进行。

点击查看答案

第9题

[判断题] 气焊时的起焊点都应选择在定位点上。

点击查看答案

账号：登录

TOP

请使用微信扫码支付

订单号：
遇到问题请联系在线客服