A、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平 B、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃 C、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧 D、支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
A、卧推 B、负重胸前臂屈伸 C、俯卧撑 D、拳式俯卧撑
A、投掷重物 B、俯卧撑 C、悬垂吊摆 D、举重物
A、深蹲到负重深蹲 B、卷腹到仰卧起坐 C、深蹲到弓箭步 D、俯卧撑到墙壁俯卧撑
A、A.扩胸运动 B、B.飞鸟展翅 C、C.俯卧撑的撑起动作 D、D.引体向上的上升动作
A、A.俯卧撑 B、B.仰卧举腿 C、C.俯卧翘头
A、A.绝对力量 B、B.速度力量 C、C.爆发力 D、D.力量耐力
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