搜题

【单选题】

最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

A、50%～60%

B、60%～70%

C、80%～95%

D、75%～90%

查看正确答案

更多“最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。”相关的问题

第1题

[判断题] 在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。

点击查看答案

第2题

[判断题] 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。

点击查看答案

第3题

[判断题] 在选择练习方法时，练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大，反之较小。（）

点击查看答案

第4题

[单选题] 在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。

A、休息时间 B、间歇时间 C、练习时间

点击查看答案

第5题

[多选题] 变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法，一般包括（）。

A、连续变换负荷练习法 B、间歇变换负荷练习法 C、连续重复练习法 D、间歇重复练习法

点击查看答案

第6题

[] 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。

点击查看答案

第7题

[] 发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。

点击查看答案

第8题

[单选题] 在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）

A、一次呼吸法 B、二次呼吸法 C、三次呼吸法 D、憋气

点击查看答案

第9题

[判断题] 发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。

点击查看答案

账号：登录

TOP

请使用微信扫码支付

订单号：
遇到问题请联系在线客服