A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船 B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟 C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟 D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
A、A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务 B、B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护 C、C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲 D、D.卧推常用反握的方式进行保护
A、下斜哑铃飞鸟 B、上斜哑铃飞鸟 C、平卧哑铃推举 D、坐姿划船
A、前蹲和坐姿划船 B、平板卧推和坐姿划船 C、平板卧推和俯卧撑 D、哑铃过头推举和体踵
A、哑铃俯立划船 B、坐姿划船 C、平卧哑铃飞鸟 D、杠铃仰卧推举
A、杠铃弯举 B、坐姿哑铃交替弯举 C、俯坐弯举 D、颈后推举
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