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【判断题】

坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。

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第1题

[单选题] 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）

A、肱三头肌和三角肌 B、胸大肌和三角肌 C、肱三头肌和胸大肌 D、背阔肌和胸大肌

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第2题

[单选题] 窄握推举的重点锻炼部位当中不包括（）

A、胸大肌的内侧部位 B、胸大肌的外侧部位 C、三角肌前束 D、肱三头肌

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第3题

[多选题] 颈后推举锻炼的部位有（）

A、三角肌 B、肱三头肌 C、肱二头肌 D、胸大肌

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第4题

[单选题] 杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

A、一角肌 B、三角肌 C、二角肌 D、四角肌

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第5题

[判断题] 哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌

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第6题

[单选题] 杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）

A、肱二头肌 B、肱三头肌 C、前臂肌 D、后臂肌

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第7题

[单选题] 请找出练不到肱二头肌的选项（）

A、杠铃弯举 B、坐姿哑铃交替弯举 C、俯坐弯举 D、颈后推举

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第8题

[多选题] 锻炼肱三头肌的练习动作有（）

A、颈后臂屈伸 B、俯身哑铃臂屈伸 C、仰卧臂屈伸 D、窄握仰卧推举

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第9题

[判断题] 健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌

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