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提问人:网友 发布时间:
【单选题】

运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过()次/分。

A、130

B、150

C、170

D、190

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第3题

A、运动频率最好在周3-5此,次持续20-60分钟  B、运动可减低胰岛素抵抗  C、运动强度标为活动时最大心率210-年龄的60-85%  D、运动10分钟心率恢复正常为宜  E、运动中来包括有氧运动、伸展运动等  

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第4题

A、在极量运动过程中,最大心率明显低于相应年龄的预测值,且运动的初始及恢复阶段心率反应显著降低。  B、运动最大心率与预测值相近,但运动的初始阶段心率的反应明显下降或延迟。  C、运动的初始反应及最大心率接近正常,但运动结束心率迅速下降,并可出现长间歇。  D、运动心率变化波动很大,无规律,呈忽快忽慢的趋势,但最快心率明显低于正常值。  

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第5题

A、开启至关闭期间的排气量  B、开启秒钟的排气量  C、开启分钟的排气量  D、开启小时的排气量  

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第6题

A、对于高血压患者:中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效,且危险性更低。  B、低强度运动分钟步行数少于120步,且持续运动10~30分钟以上;心率较安静时增30次/分钟左右,感觉比较轻松。  C、中等强度运动:持续运动10~30分钟心率较安静时增50次/分钟左右,频率:周5~7次。  D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动游泳。  

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第7题

A、运动强度在60%-90%最大心率  B、运动3-7天  C、天连续运动20-60分钟次10分钟天30-60分钟  D、强度越大越好  

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第8题

A、通常用心率作为运动强度的定量化标;  B、人体运动中的心率年龄增大而减少;  C、人体运动中的心率年龄增大而增多;  D、心率越快人体越健康。  

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