【单选题】
三大营养物质代谢与人体健康关系密切。下列哪种生活习惯不利于身体健康（）。
A、为了维持体内糖代谢平衡，每天的饮食中必须含一定量的糖类
B、肥胖者可以通过控制饮食和加强体育锻炼来减肥
C、只要少吃脂肪类食物，身体就一定不会肥胖
D、人每天的饮食中必须含有一定量的必需氨基酸
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A、食物中经过消化、吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素 B、营养素的概念就是人体从外界摄取食物、经过消化、吸收和代谢、用以维持生命活动的整个过程 C、营养素分为42种，可分为6大类 D、人体每日所摄取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分
