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【判断题】

高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

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第1题

[单选题] 站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）

A、肱三头肌和三角肌 B、胸大肌和三角肌 C、肱三头肌和胸大肌 D、背阔肌和胸大肌

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第2题

[单选题] 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）

A、肱三头肌和三角肌 B、胸大肌和三角肌 C、肱三头肌和胸大肌 D、背阔肌和胸大肌

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第3题

[] 上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）

A、A.上臂肌和三角肌 B、B.背阔肌和胸大肌 C、C.上胸和三角肌 D、D.上臂肌和胸大肌

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第4题

[单选题] 完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）

A、胸大肌和三角肌 B、胸大肌和背阔肌 C、三角肌和冈上肌 D、三角肌和冈下肌

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第5题

[判断题] 胸大肌和背阔肌是完成吊环十字支撑的动作的主要原动肌。

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第6题

[简答题] 比较胸大肌和背阔肌的起止点和作用。

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第7题

[填空题] 胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。

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第8题

[] 颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）

A、A.背阔肌和肩部肌群 B、B.斜方肌和上臂肌 C、C.肩部肌群和上臂肌 D、D.背阔肌和上臂肌

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第9题

[] 根据抗阻训练的特殊性原则，可以采取8-10RM的高位下拉来增大背阔肌的肌肉体积

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