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【单选题】

瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。

A、完全式肌肉

B、快速式肌肉

C、渐进式肌肉

D、一般式肌肉

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更多“瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。”相关的问题

第1题

[单选题] 通过指导使患者逐步分级暴露于所恐惧的情境中，并通过放松训练来对抗患者在恐惧情境中产生的焦虑情绪，这种治疗方法是（）

A、放松训练 B、系统脱敏 C、满贯疗法 D、厌恶疗法

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第2题

[单选题] 通过肌电反馈的方法使患者放松的训练属于（）。

A、渐进性放松训练 B、生物反馈训练 C、对比放松训练 D、暗示放松训练 E、医疗气功

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第3题

[单选题] （）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。

A、肌肉放松训练 B、自我暗示 C、深度呼吸训练 D、意象训练

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第4题

[多选题] 渐进性放松训练是（）。

A、通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练 B、由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出 C、是一种训练程式固定的程序 D、为系统脱敏法的一个组成部分

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第5题

[单选题] 运用特定的仪器，将人体发出的微弱反应放大成为人的视觉、听觉所能感知的信号，并通过奖励或强化，使生理变化朝着需要的方向发展，使训练者依靠仪器调节生理状态，然后把这种能力应用到没有仪器的情境中，是（）

A、系统脱敏训练 B、模拟训练 C、生物反馈训练 D、放松训练

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第6题

[单选题] （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。

A、放松训练法 B、系统脱敏法 C、满灌疗法 D、厌恶疗法

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第7题

[] 利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

A、A.渐进放松训练 B、B.自生训练 C、C.模拟训练 D、D.系统脱敏训练

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第8题

[] （）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.

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第9题

[单选题] （）是一种整体性、综合性的治疗方法。

A、颈喉部推拿 B、重读训练法 C、肩颈放松训练 D、发声器官放松训练

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