【多项选择题】
对专业技术人员常见情绪困扰而言,这种情绪困扰的客观原因有()。
A、A.社会环境
B、B.自然环境
C、C.心理健康程度
D、D.遗传素质
A、A.社会环境
B、B.自然环境
C、C.心理健康程度
D、D.遗传素质
A、A.选择安静、优雅的环境 B、B.让学生生动地想象引起其情绪困扰的情景,体验这种情景下不适的情绪反应,并报告此时的感受 C、C.保持想象这一情景,但帮助他把消极的情绪改变为适度的情绪 D、D.停止想象,要求学生讲述他是怎样想才使发生变化的
A、A.认识到不良情绪不是源于外界,而是由于自己的非理性信念所造成的 B、B.情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念 C、C.只有改变自己的非理性信念,才能消除情绪困扰 D、D.不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
A、我们不是被事情困扰,而是被看待事物观点所惑 B、看待事物的观点才是影响情绪的根本原因 C、把自己的心态调整好,对稳定情绪有良好的作用 D、我们不是被看待事物观点所惑,而是被事情困扰