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【简答题】

一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？

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第1题

[填空题] 一般情况下，中小学生睡眠每天要保证（）小时。

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第2题

[单选题] 一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠。

A、5—6小时 B、7—8小时 C、9—10小时

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第3题

[判断题] 成人一般每天需要7-8小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠。（）

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第4题

[单选题] 成人每天保证多长时间睡眠？（）

A、7～8小时 B、5～6小时 C、9～10小时 D、4～5小时

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第5题

[单选题] 患儿，女，3个月。因多汗、烦躁易惊、睡眠不安半月余，诊断为佝偻病初期。护士指导患儿正确的日光照射方法是（）

A、每天在室内关窗晒太阳1小时 B、每天在室内关窗晒太阳2小时 C、每天要保证30分钟户外活动 D、每天要保证1～2小时户外活动 E、每天要保证8小时户外活动

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第6题

[] 成人每天一般需要多长睡眠时间。（）

A、A.5-6小时 B、B.6-7小时 C、C.7-8小时 D、D.10小时以上。

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第7题

[] 充足的睡眠对健康很有益处，成人每天需要几小时睡眠（）

A、A、5-6小时 B、B、7-8小时 C、C、9-10小时 D、D、11-12小时

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第8题

[单选题] 幼儿每天睡眠应保证11～12小时，其中，午睡一般（）左右。

A、1.5小时 B、2小时 C、2.5小时 D、3小时

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第9题

[简答题] 成人每天必须保证多长的睡眠时间？

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