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【单选题】

在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）。

A、重复次数多而阻力小的练习

B、重复次数少而阻力大的练习

C、最大重量的60%

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第1题

[填空题] 竞技健美操成套动作至少要包含以下各组难度动作各一个，动力性力量、静力性力量、（）、（）。

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第2题

[] 速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）

A、A.听信号的各种反应训练 B、B.提高速度的各种专门性动作及辅助性训练 C、C.提高频率的训练 D、D.提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练

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第3题

[判断题] 动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。

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第4题

[单选题] 最大肌力指（）的最大值。

A、动力性力量 B、静力性力量 C、等张收缩力量 D、等动收缩力量

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第5题

[单选题] 动力性力量训练是肌肉做（）时所产生的力量。

A、等长收缩 B、等张收缩 C、等力收缩

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第6题

[单选题] 健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。

A、动力性力量 B、动力性速度 C、练习爆发力 D、以上都是

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第7题

[单选题] 变速器档位数增多后，以下说法中正确的是（）

A、动力性下降，经济性下降 B、动力性提高，经济性下降 C、动力性下降，经济性提高 D、动力性提高，经济性提高

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第8题

[单选题] 以下不属于健美操四类难度动作的是（）。

A、动力性力量 B、静力性力量 C、转体 D、跳与跃

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第9题

[名词解释] 动力性力量

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