A、糖 B、水果 C、豆类和蔬菜
A、半小时 B、1--1.5小时 C、1.5-2小时 D、2-3小时
A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子 B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡 C、练习前空腹2～3小时
A、练习是身体的血液集中在局部肌肉或器官上，以适应运动所需，减少输送到消化系统，影响对食物的的消化与吸收 B、练习会更容易瘦 C、能够使肌肉变软 D、妨碍身体的稳定
A、浓茶 B、甜点心 C、水果 D、果汁
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