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【判断题】

青少年要适当吃些粗粮,补充膳食纤维、维生素、矿物质等。

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第1题

A、粗粮中的膳食纤维含量丰富  B、粗粮中的矿物质利用效率高  C、粗粮中的维生素含量更高  D、粗粮更不容易升高血糖  

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第3题

A、尽可能多鱼、肉  B、荤素搭配,控制油脂和食盐摄入量  C、每天都服用维生素片  D、多细粮,少粗粮  

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第4题

A、A.只供给足够的巧克力,鸡腿,就能满足少年生长发育的需  B、B.蔬菜中含有纤维素,而纤维素不能被人体吸收,因而可不食用蔬菜  C、C.面粉是我国膳食中的主食,多面粉身体就会健康  D、D.即保证供给一定数量的各种营养物质,还养成良好的饮食习惯  

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第5题

A、保健品  B、多甜食  C、平衡膳食+体育锻炼  D、多肉  

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第6题

A、富含血红素铁的食物  B、奶类  C、维生素C  D、维生素D  

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第7题

A、适当节食  B、防止肥胖  C、暴饮暴食  D、平衡膳食  

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