A、粗粮中的膳食纤维含量丰富 B、粗粮中的矿物质利用效率高 C、粗粮中的维生素含量更高 D、粗粮更不容易升高血糖
A、维生素A B、维生素B C、核黄素 D、膳食纤维
A、尽可能多吃些鱼、肉 B、荤素搭配,控制油脂和食盐摄入量 C、每天都服用维生素片 D、多吃细粮,少吃粗粮
A、A.只要供给足够的巧克力,鸡腿,就能满足青少年生长发育的需要 B、B.蔬菜中含有纤维素,而纤维素不能被人体吸收,因而可不食用蔬菜 C、C.面粉是我国膳食中的主食,多吃面粉身体就会健康 D、D.即要保证供给一定数量的各种营养物质,还要养成良好的饮食习惯
A、吃保健品 B、多吃甜食 C、平衡膳食+体育锻炼 D、多吃肉
A、富含血红素铁的食物 B、奶类 C、维生素C D、维生素D
A、适当节食 B、防止肥胖 C、暴饮暴食 D、平衡膳食
A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素
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