【单选题】
健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（）
A、低次数（1-4次）
B、中次数（6-12次）
C、高次数（15-20次）
查看正确答案A、低次数（1-4次） B、中次数（6-12次） C、高次数（15-20次）
搜题
更多“健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（）”相关的问题
第5题
A、加大负荷量，增加重复次数，延长训练时间 B、加大负荷量，加快运动速度，延长训练时间 C、加大负荷量，加快运动速度，缩短训练时间 D、施加相对较小的负荷量，增加重复次数，延长训练时间 E、施加相对较小的负荷量，减少重复次数，缩短训练时间
第9题
A、较低负荷的，但重复较少次数或持续较短长时间来训练 B、较高负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练 C、较低负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练 D、较高负荷的，但重复较少次数或持续较短时间来训练 E、较低负荷的，但重复较多次数或较高负荷的，但重复较少次数
