【单选题】
训练肌肉的肌力，可以通过（）
A、较低负荷的，但重复较少次数或持续较短长时间来训练
B、较高负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练
C、较低负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练
D、较高负荷的，但重复较少次数或持续较短时间来训练
E、较低负荷的，但重复较多次数或较高负荷的，但重复较少次数
查看正确答案
A、对乳酸的耐受能力增强 B、肌肉对氧的利用能力增强 C、肌肉的反应时间缩短 D、恢复时间缩短 E、恢复时间延长
