【多选题】
肌力训练还可以使肌肉的哪种功能得到提高（）
A、对乳酸的耐受能力增强
B、肌肉对氧的利用能力增强
C、肌肉的反应时间缩短
D、恢复时间缩短
E、恢复时间延长
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第3题
A、运动速度相对稳定，不会产生加速运动 B、在关节活动范围内的每一点上都能向肌肉提供合适的阻力，使肌肉保持合适涨力和收缩力 C、保持张力和收缩力的平衡，使肌肉得到充分收缩，较好的增强肌力 D、可同时训练主动肌和拮抗肌，使关节稳定性增加 E、可提供不同的速度训练，适应日常功能的需要
