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【判断题】

当日完成所有的瑜伽练习后，必须“无空式”10~15分钟，来松弛动作造成的紧张感，帮助自己进入冥想状态。

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第1题

[单选题] 当日完成所有的瑜伽练习后，必须做“无空式”，10～15分钟来松弛紧张感，帮助自己进入（）状态。

A、忘我 B、睡眠 C、松弛

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第2题

[单选题] 涉外收入国际收支申报必须在（）完成，涉外支出国际收支申报必须在（）完成。

A、收款后3个工作日内、对外支付当日 B、收款后5个工作日内、对外支付当日 C、收款当日、对外支付当日 D、收款当日、对外支付后5个工作日内

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第3题

[判断题] 练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。

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第4题

[判断题] 可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。

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第5题

[填空题] 练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。

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第6题

[判断题] 在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。

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第7题

[判断题] 瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。

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第8题

[单选题] 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）

A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子 B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡 C、练习前空腹2～3小时

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第9题

[单选题] 瑜伽的（）是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。

A、体式 B、冥想 C、动作 D、呼吸

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