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【单选题】

（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。

A、举重

B、拉力器

C、上坡跑

D、引体向上

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第1题

[填空题] 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

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第2题

[单选题] 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

A、大重量的极限力量练习 B、中小重量的快速练习 C、长距离的跳跃练习 D、小重量多重复次数的练习

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第3题

[单选题] 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

A、大重量的极限力量练习 B、中小重量的快速练习 C、长距离的跳跃练习 D、小重量多重复次数的练习

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第4题

[单选题] 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）。

A、重复次数多而阻力小的练习 B、重复次数少而阻力大的练习 C、最大重量的60%

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第5题

[多选题] 人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）

A、向心收缩 B、动力性练习 C、缩短收缩 D、静力性练习

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第6题

[填空题] （）通常被认为是一种通过练习和使用某种力量克服障碍，完成某种任务的愿望或倾向。

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第7题

[判断题] 渐增阻力原则就是超负荷原则，在肌肉力量，耐力练习中的应用。

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第8题

[] 下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）

A、A.引体向上 B、B.倒立推起 C、C.纵跳 D、D.使用拉力器

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第9题

[] 体育教学法中，自练法是以学生自身的独立活动为主，有目的地反复进行某种身体练习的一种方法，常用的有（）。

A、A.模仿练习法 B、B.适应练习法 C、C.强化练习法 D、D.阅读法

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