A、仰卧起坐
B、实心球
C、俯卧撑
D、引体向上
A、力量耐力训练、核心力量训练 B、四肢力量训练、肩部力量训练、躯干力量训练、背部力量训练 C、躯干力量训练、背部力量训练 D、最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练、核心力量训练
A、绝对力量 B、最小力量 C、速度力量 D、爆发力量
A、最大力量 B、相对力量 C、肌肉力量 D、速度力量 E、力量耐力
A、肌肉耐力和心血管耐力 B、动力性力量耐力和静力性力量耐力 C、有氧耐力和无氧耐力 D、速度耐力和一般耐力
A、相对力量 B、速度力量 C、绝对力量 D、耐力
A、最大力量 B、力量耐力 C、快速力量 D、相对力量
A、柔韧和力量 B、柔韧和耐力 C、力量和耐力 D、柔韧和灵敏
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