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【单选题】

有氧健身操锻炼，要定时测（）旨在了解心率的变化是否在限度以内。

A、心跳

B、心率

C、心电图

D、脉搏

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第1题

[判断题] 有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。

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第2题

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第3题

[判断题] 有氧健身操锻炼目的是促进身心的健康发展。

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第4题

[单选题] 健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、（）、搏击健身操、瑜珈健身操等。

A、踏板健身操 B、健身球 C、现代舞

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第5题

[判断题] 有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。

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第6题

[简答题] 简述有氧健身操的合理成套结构由哪几部分组成，并说明每部分以哪些动作为主。

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第7题

[判断题] 有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。

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第8题

[判断题] 搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的医疗健身操。

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第9题

[判断题] 有氧健身操创编的原则遵循健康性、大众性、针对性、有序性和科学性等原则。

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