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提问人:网友 发布时间:
【单选题】

1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。

A、75%1RM

B、80%1RM

C、85%1RM

D、90%1RM

更多“1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。”相关的问题
第1题

A、力量分数=[1RM重量(kg)×体重(kg)]×100  B、力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2  C、力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100  

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第3题

A、每组做8,达到每组做12  B、重量为8RM直练习到12RM  C、重量为8RM,达到每组做12  

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第4题

A、A.1RM  B、B.2RM  C、C.4RM  D、D.8RM  

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第7题

A、1RM测验  B、仰卧起坐  C、俯卧撑  D、卧推  

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第8题

A、复合误差  B、比差  C、角差  D、相位误差  

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