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【判断题】

健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。

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第1题

[单选题] 在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）

A、重量固定锻炼法 B、重量递增锻炼法 C、重量递减锻炼法 D、先衰竭法

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第2题

[判断题] 负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。

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第3题

[] 锥形加重法和斜线负荷锻炼法指的是下列哪种训练方法？（）

A、A.重量固定锻炼法 B、B.重量递增锻炼法 C、C.重量递减锻炼法 D、D.循环锻炼法

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第4题

[判断题] 健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。

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第5题

[多选题] 对于小学德育中的锻炼法，以下说法正确的有（）。

A、老师委托学生办墙报，这是运用锻炼法对学生进行教育 B、这是以培养学生道德情感为主要目的的方法 C、锻炼法可以弥补说服法的某些缺陷 D、练习是锻炼法的组成部分

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第6题

[判断题] 连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。

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第7题

[判断题] 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法。

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第8题

[单选题] 健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是（）

A、《哑铃锻炼法》 B、《体力养成法》 C、《力量以及如何得到》

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第9题

[] 重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求，多次重复同一动作进行锻炼的方法。

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