A、经常测量体重 B、以有氧运动为首选 C、尽量减少碳水化合物摄入 D、控制总能量摄入量 E、首选服用中西药减肥
A、控制总热量,坚持少量多餐、定时、定量、定餐 B、平衡膳食,食物选择多样化,适当增加膳食纤维食物 C、限制蛋白质摄入 D、限制脂肪及食盐摄入量
A、控制总热量,坚持少量多餐、定时、定量、定餐。 B、平衡膳食,食物选择多样化,适当增加膳食纤维食物。 C、限制蛋白质摄入。 D、限制脂肪及食盐摄入量。
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