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【判断题】

人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。

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第1题

A、为节约时间,可以不吃早餐  B、边吃饭边喝水  C、剧烈运动喝大量水  D、吃饭时细嚼慢咽  

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第2题

A、洗澡可以加快皮肤和肌肉血液循环,消除人体疲劳  B、洗澡时水温保持38℃最适宜  C、餐剧烈运动不宜立即洗澡  D、以上都是  

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第5题

A、剧烈运动切勿立即坐下休息  B、运动肌肉酸痛时可使用按摩、热敷  C、剧烈运动出汗多,应马上洗澡,防止感冒  D、剧烈运动洗澡,水温不要太高,以36~39℃为好  

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第6题

A、立即停止活动,进行休息  B、马上沐浴,消除运动产生热量  C、递减运动强度,逐渐结束运动  D、马上补充水分和食物、减少运动消耗  

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第7题

A、立即停止活动,进行休息  B、马上淋浴,消除运动产生热量  C、递减运动强度,逐渐结束运动  D、马上补充水分和食物、减少运动消耗  

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第9题

A、献血前应尽可能适当休息,保持充足睡眠  B、献血时精神不要紧张,尽量放松  C、献血可以立即剧烈运动  D、献血切忌暴饮暴食  

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