A、160克牛奶
B、20克脱脂奶粉
C、130克无糖酸奶
D、400克豆浆
A、蛋黄 B、小米粥 C、含铁米粉 D、菜泥
A、A、苯 B、B、甲醛 C、C、苯并芘
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。 B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。 C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。 D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。
A、谷类食物 B、肉类 C、蔬菜 D、水果
A、白面 B、精米 C、玉米 D、常见的甜点 E、坚果
A、变质的鱼肉 B、制作不当的腌肉、肴肉 C、霉变的花生
A、生牛肉 B、生水 C、生鸡蛋 D、以上都是
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