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【单选题】

应对压力的有效反应（）。

A、逃避压力

B、去改变自己

C、与其他有过类似经验的人交流

D、面对更大的压力去挑战

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第1题

[单选题] 哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。

A、问题解决 B、情绪应对 C、消极逃避 D、生理反应

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第2题

[多选题] 在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。

A、规划策略 B、前摄策略 C、反应性策略 D、逃避策略

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第3题

[单选题] 个体对所承受压力而产生的一系列非特异性反应称为：（）

A、压力反应 B、压力适应 C、压力应对 D、心理防御机制 E、心理应对机制

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第4题

[填空题] 压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。

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第5题

[单选题] 应对是压力与健康的中介机制，从对活动的指向性看，与情绪定向应对相对应的是：（）

A、压力反应 B、压力适应 C、压力应对 D、心理防御机制 E、心理应对机制

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第6题

[单选题] 应对是压力与健康的中介机制，从对活动的指向性看，与问题定向应对相对应的是：（）

A、压力反应 B、压力适应 C、压力应对 D、心理防御机制 E、心理应对机制

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第7题

[多选题] 压力的应对方法包括（）

A、刺激环节的应对方法 B、评价环节的应对方法 C、反应环节的应对方法 D、注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力

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第8题

[单选题] 压力的应对方法包括（）。

A、刺激环节的应对方法 B、评价环节的应对方法 C、反应环节的应对方法 D、以上都是

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第9题

[单选题] 个体以各种方式调整自己以适应环境的过程称为（）

A、压力反应 B、压力适应 C、压力应对 D、心理防御机制 E、心理应对机制

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