【单选题】
关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
A、经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
B、进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C、一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D、做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
查看正确答案
A、抗阻训练在用力阶段呼气 B、抗阻力训练向心收缩时呼气 C、抗阻训练在做离心收缩时憋气 D、抗阻训练在做还原阶段时吸气
A、经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
B、进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C、一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D、做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
客服
TOP
