A、追求运动成绩或技艺的精湛
B、具有全民性
C、内容与方法的个性化
D、组织形式的弹性化
A、体育锻炼的全面性 B、体育锻炼的循序性 C、体育锻炼的间歇性 D、体育锻炼的差异性
A、科研 B、教学 C、欣赏
A、利用环境和大型设施的锻炼活动（楼梯、操场、农村的自然环境） B、利用大中小型专业体育器械的锻炼活动（攀登架、跳绳、沙袋） C、利用各种替代性器械或自制器械的锻炼活动（轮胎、高跷） D、各类体育游戏
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