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【判断题】

人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。

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第1题

[判断题] 健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。

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第2题

[判断题] 体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。

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第3题

[多选题] 只有教师能将学生的自觉积极性激发出来，学生真正投入到体育学习中，体育教学才能取得良好的效果，这就要求（）。

A、明确目的，激发动机 B、建立良好而融洽的师生关系 C、积极培养学生自学自练自控能力 D、锻炼学生的思维能力

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第4题

[] 体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。

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第5题

[简答题] 体育锻炼对人体哪些系统有积极的影响？

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第6题

[简答题] 体育锻炼对人体健康有何积极作用？

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第7题

[单选题] 关于锻炼成瘾和非锻炼成瘾的差异，下列说法错误的是（）

A、锻炼成瘾者活动后更难以休息，并产生更多的应激 B、锻炼成瘾者参加体育活动后体验到高度积极的情感 C、锻炼成瘾者错过一次活动机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验 D、锻炼成瘾者为因身体的不适、疼痛而停止某项锻炼计划

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第8题

[单选题] 老年人体育的特点有（）、（）、（）。

A、自发性、结群性、针对性 B、积极性、结群性、针对性 C、自发性、积极性、结群性

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第9题

[单选题] 体育保健学是研究体育运动对人体各方面的影响及人体对体育运动的（）。

A、反应 B、反射 C、积极适应 D、消极适应

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