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【判断题】

体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。

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第1题

[判断题] 人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。

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第2题

[判断题] 经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。

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第3题

[多选题] 只有教师能将学生的自觉积极性激发出来，学生真正投入到体育学习中，体育教学才能取得良好的效果，这就要求（）。

A、明确目的，激发动机 B、建立良好而融洽的师生关系 C、积极培养学生自学自练自控能力 D、锻炼学生的思维能力

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第4题

[单选题] 关于锻炼成瘾和非锻炼成瘾的差异，下列说法错误的是（）

A、锻炼成瘾者活动后更难以休息，并产生更多的应激 B、锻炼成瘾者参加体育活动后体验到高度积极的情感 C、锻炼成瘾者错过一次活动机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验 D、锻炼成瘾者为因身体的不适、疼痛而停止某项锻炼计划

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第5题

[单选题] 人们日常的健康行为包括有：合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、（）、保持规律的生活节奏等六方面内容。

A、加强体育锻炼 B、保持良好的心态 C、讲究个人卫生 D、良好的生活习惯

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第6题

[单选题] 人们日常的健康行为包括有：（）、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。

A、加强体育锻炼 B、合理营养 C、保持良好的心态 D、良好的生活习惯

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第7题

[单选题] 人们日常的健康行为包括有：合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、（）等六方面内容。

A、保持规律的生活节奏 B、保持良好的心态 C、加强体育锻炼 D、保持良好的生活习惯

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第8题

[判断题] 体育锻炼对于心理健康的积极效应只要参加锻炼就能显现出来。

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第9题

[] 人们日常的健康行为包括有：合理营养、（）、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。

A、A、加强体育锻炼 B、B、保持良好的心态 C、C、良好的生活习惯 D、D、充足的睡眠

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