【单选题】
下肢耐力运动训练频率可以为（）
A、运动训练指导课每周5次，家庭运动训练每周再加上1或2次，使运动融入家庭生活
B、运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周2或3次
C、运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周2或3次
D、运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周再加上3或4次，使运动融入家庭生活
E、运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周再加上1或2次
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A、血乳酸 B、无氧阈训练 C、耐力训练 D、运动员
