【单选题】
察觉自己现有真正情绪错误的是（）
A、不管自己处于何种情绪请先暂停，好冷静一下
B、把注意力从外界拉回来，注意自己现在真正情绪
C、感觉，体会，关照自己内心的感受，究竟怎么样
D、停下手头的工作，慢慢的适应自己的情绪
查看正确答案A、先察觉自己的情绪 B、选择讨论感受的时机 C、进入自己的内在语言并学会调整 D、正确、清楚、具体地表达
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第8题
A、情境选择，个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择 B、情境修正，通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点 C、注意分配，将注意力分配一部分到其他事件上 D、反应调整，通过对情绪反应施加影响，以降低或增强情绪反应
