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【判断题】

在抗阻训练中，运动量的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的保证

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第1题

[单选题] 加强肌力的训练方法不包括（）。

A、肌力运动 B、主动运动 C、抗阻运动 D、负重运动

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第2题

[判断题] 肌肉抗阻训练中，阻力的方向与肌肉收缩使关节发生运动的方向相同。

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第3题

[] 一臂丛损伤患者，徒手肌力（MMT）为2级，其康复功能训练应偏重于（）

A、A.被动运动 B、B.助力运动 C、C.主动运动 D、D.抗阻运动 E、E.无需训练

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第4题

[判断题] 制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。

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第5题

[单选题] 对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。

A、加大运动量 B、减小运动量提高强度 C、减小运动量和强度

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第6题

[单选题] 手法肌力检查时，肢体活动是（）。

A、主动运动 B、被动运动 C、借助运动 D、主动借助运动 E、抗阻运动

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第7题

[单选题] 检查关节活动范围时，一般作为标准的肢体活动是（）。

A、主动运动 B、被动运动 C、借助运动 D、主动借助运 E、抗阻运动

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第8题

[单选题] 以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）

A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉 B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能 C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动 D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成

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第9题

[单选题] 在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）

A、阻力方向 B、关节运动 C、目标肌肉 D、动作轨迹

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